從瑜伽、冥想到正念、呼吸練習，讓你整個人煥然一新 • 心靈困擾1：因身體機能不如以往而影響心情 • 心靈困擾2：因空巢期而倍感寂寞 • 心靈困擾3：把三明治族群壓得喘不過氣的責任感 摘錄自【大人社團】，至【大人社團】觀看全文：https://club.commonhealth.com.tw/article/4188