那些隱藏在童年生活裡，未曾被滿足的心理需求，並不會隨著我們長大後就自動消失，相反的，它還會嚴重影響我們在情感生活與社交關係上的發展。學會說「不」，和自己的感受和解，是走向療癒的起始點。
小時候我們常會很自然的尋求父母們的接納與回應，然而，並不是所有家長都會正視孩子的情感需求，甚至有人還會充耳不聞、視而不見，在孩子成長的過程中，由於父母從一開始就沒有恰當的回應，因此當孩子形成了情感上的空缺時，反而會催眠自己說「我的童年已經很美滿了，要懂得知足」、「父母已經盡全力了」、「這一切都是因為我的錯，我一定哪裡做得不夠好」等等，即使長大成人，在面對情感關係上，卻仍停留在童年尚未長大的自己，失去抵抗的力量。
這種現象在醫學上被稱之為「童年情感忽視（Childhood Emotional Neglect，CEN）」，是一種誰都看不到的掙扎，這些表達不出的複雜情感是指童年時期在親子關係上「沒」被說出來、「沒」被觀察到，以及「沒」被記得的事情。
摘錄自【大人社團】，至【大人社團】觀看全文：https://club.commonhealth.com.tw/article/4345