Maggie 是一位55歲的中小企業負責人，長年承受家庭與工作的雙重壓力，出現失眠與輕微憂鬱症狀。在音樂治療課程中，她透過唱起校園歌曲《小草》，重新喚起青春記憶，眼神閃現久違光彩。進一步的合唱課程，讓她在集體歌聲中感受到支持與共鳴，焦慮情緒逐漸緩解。
治療也融入了專門協助睡眠的音樂，例如《卡農》、《月光》、《G弦之歌》和《夢幻曲》。Maggie 持續聆聽後，睡眠品質明顯改善，情緒逐漸平穩，整個人恢復活力。
音樂不僅是旋律，更是靈魂的耳語，它能抵達言語無法觸及的地方。音樂治療讓人從壓力與不安中找到出口，重新建立健康與生活的節奏，帶來希望與力量。
摘錄自【大人社團】，至【大人社團】觀看全文：https://club.commonhealth.com.tw/article/4559